LA THÉRAPIE COGNITIVE ET COMPORTEMENTALE

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Vous êtes en souffrance et vous souhaitez reprendre votre vie en mains? La Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC) vous permet de travailler sur les interactions entre vos pensées, vos émotions et vos comportements. L'objectif de cette thérapie est d'identifier les mécanismes à l'origine de vos difficultés et d'expérimenter de nouveaux comportements pour vous permettre de sortir de cette situation mais aussi de mettre en lumière vos forces et de les valoriser.

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