Cabinet de thérapie brève et de coaching
Enfants, adolescents et adultes
Quai de la Liberté
30390 ARAMON
La Shanty Maison, 7 bd Itam
13150 TARASCON
À domicile (sous conditions) et en visio
"Vivre ce n'est pas attendre que l'orage passe.
C'est apprendre à danser sous la pluie".
Sénèque
TÉMOIGNAGES DE MES CLIENT(E)S
Difficultés à appréhender ses émotions et confrontation entre son rôle de père idéalisé avec la réalité du quotidien :
Charline a su me comprendre et a su m'aider à apprivoiser mes émotions. Après ma découverte de la paternité j'ai eu beaucoup de mal à gérer mes émotions et maintenant tout va bien et sur le long terme. Merci infiniment à elle, en quelques séances mon problème était réglé et je vis beaucoup plus sereinement maintenant. Je crois que je ne la remercierai jamais assez !!!
Thibaud V.
Accompagnement d'une jeune fille de 17 pour un manque de confiance en soi et la gestion des émotions :
Je parlerais au nom de ma fille de 17 ans qui s'est tournée vers une TCC sur le conseil de son urologue suite à des envies d'uriner très fréquentes. Il s'est avéré que cela était dû à un manque de confiance en soi et le sentiment d'insécurité.
Après quelques séances le changement était flagrant et aux termes de la thérapie ma fille s est transformée en une jeune fille épanouie capable de nommer ses émotions et de les accepter. Elle est aujourd'hui prête à affronter son adolescence en toute confiance.
Merci à Charline pour son écoute sa bienveillance et sa joie de vivre.
Sandrine L.
Accompagnement d'une jeune fille de 17 pour un manque de confiance en soi et la gestion des émotions :
Grâce à ces séances j'ai réussi à :
- faire ressortir mes émotions,
- prendre confiance en moi,
- aller vers les autres,
- gérer mes envies de pipi, sortir de ma bulle.
C. 17 ans
Accompagnement pour retrouver des envies et aller à la découverte de l'acceptation d'elle-même :
Comment vous dire... Charline est une véritable accompagnatrice. Elle est là comme un guide, pour vous aider à prendre ou à reprendre votre vie en main en fonction de vos spécificités, votre personnalité. Ainsi vous ressortez d'un coaching en reprenant confiance en vos propres capacités. Celles enfouies dans le passé, vous faisant croire que vous n'étiez bon à rien. Parce que malgré beaucoup de personnes qui vous veulent du bien, ils ont des attentes et des espoirs pour vous qui ne sont pas les vôtres. Parce que nous créons des objectifs qui ne sont pas les nôtres et qui sont en total désaccord avec votre propre personnalité.
Si j'ai un conseil à vous donner "faites-vous confiance!" si vous sentez que Charline peut vous aider, écoutez vos sentiments et moins votre tête.
Belle aventure à toutes et à tous.
Maryse M.
Guidance parentale et accompagnement d'une petite fille de 7 ans ayant un TDA/H et un HPI :
Le coaching de Leelou vient de se finir. Charline est très à l'écoute, non pas seulement de l'enfant mais de toute la famille. elle prend le temps d'écouter tout le monde pour comprendre l'enfant et son environnement. Elle a aussi été très impliquée et présente pour ma fille même si celle-ci était très réfractaire au départ. D'ailleurs, Leelou a fini par la réclamer d'elle-même. Charline nous a donné beaucoup de clefs et de conseils pour aider et comprendre Leelou. Bien sûr, il nous reste encore du travail à faire (surtout pour papa et maman ;-) ). Il y a une net amélioration sans aucun doute.
Merci encore Charline.
Audrey D.
Amaxophobie (peur de conduire) qui l'handicapait dans son quotidien et manque de confiance en soi :
Super coaching avec Charline, pour l'amaxophobie.
Elle est bienveillante et à l'écoute. Elle une capacité d'adaptation et de compréhension géniale.
Je suis trop fière de mes stickers ! (chaque sticker représente un temps de conduite).
Mélanie C.
Etat dépressif suite à plusieurs relations affectives très douloureuses, perte d'estime de soi, soutien à la parentalité :
"Charline m'a énormément fait avancer, reprendre confiance en moi et retrouver de l'estime de moi-même. Ma vie est plus équilibrée et je gère mieux mes émotions. J'ai également pu mettre un terme à certains schémas.
J'avais effectué plusieurs thérapies auparavant, de loin celle-ci a été la plus constructive avec une écoute active.
On s'enferme parfois dans des comportements qui ne nous conviennent pas, mais nous n'avons pas les clés pour nous en sortir.
Merci à Charline, pour le trousseau de clés."
Je recommande vivement son accompagnement afin de retrouver le meilleur de soi-même.
Virginie T.
Difficultés à se projeter car ses souhaits de vie étaient en désaccords avec les valeurs parentales :
"Lorsque j’ai commencé mon accompagnement avec Charline je me sentais bloquée, mes projets professionnels avaient du mal à avancer tout simplement parce que je m’auto-sabotais inconsciemment. Dès la première séance de coaching , j’ai eu d’énormes prises de conscience notamment sur ce qui ce cachait derrière cette tendance à procrastiner. Je ne peux que recommander l’accompagnement de Charline ! Sa méthode est pertinente et permet réellement d’avancer en prenant en compte toutes les composantes de nos vies si complexes. Charline est douce et bienveillante, à l’écoute , dynamique et chaque séance se passe dans la bonne humeur! Aujourd’hui, en plus de me sentir plus sereine, j’ai réellement avancer dans mes objectifs !"
Nassila T.
Accompagnement dans une situation parentale conflictuelle liée à la garde de l'enfant :
"Je vous conseille cette fabuleuse thérapeute, d'un professionnalisme et d'une écoute sans pareil, une belle personne avec un grand cœur qui sait vous comprendre et vous conseiller au mieux.
Après plusieurs essais chez différents thérapeutes, je peux vous dire que j'ai trouvé la perle rare.
merci pour tout."
Marion L.
Accompagnement d'un petit garçon de 9 ans ayant un TDA/H diagnostiqué et guidance parentale :
"Je recommande Charline à 100%.
Cela faisait des années que je cherchais un professionnel qualifié pour nous aider dans les problèmes de comportement de mon fils.
En quelques séances son comportement s'est énormément amélioré.
Encore merci beaucoup pour votre professionnalisme, votre écoute et votre efficacité."
Marion M.
Accompagnement de coaching pour booster une VAE :
"Je remercie Charline pour son accompagnement dans le cadre de ma VAE pour obtenir mon Master II de psychologie.
Elle m'a soutenue et boostée dans la dernière ligne droite.
Une superbe énergie. Elle vous dynamise et vous aide à y voir plus clair.
Ces citations sont géniales et sont d'une grande aide.
Un grand Merci !!!"
Marie-Julie D.
Manque de confiance en soi et changement professionnel :
"Charline est une coach bienveillante et à l'écoute pour vous aider au mieux dans vos problématiques. J'ai très apprécié ses séances d'accompagnement qui se sont déroulées dans la bonne humeur et qui m'ont fait évoluer
Un grand merci !!"
Pauline.G
Relations professionnelles conflictuelles, difficultés à les exprimer auprès de sa hiérarchie :
"Accompagnement rapide mais efficace. Charline m'a aidée à décaler mon point de vue, ce qui m'a permis d'aborder une situation répétitive d'un angle différent. J'ai gagné en sérénité."
Camille O.
Réorientation professionnelle vers l'auto-entreprenariat :
"Charline a tout de suite su me mettre en confiance. Son accompagnement m'a beaucoup aidée dans mon parcours. Elle a su me donner les outils nécessaires pour avancer sereinement dans la bonne direction. C'est une excellente thérapeute, je recommande."
Charlotte G.
Retour sur la participation au groupe de soutien de parents d'enfants ayant un TDA/H :
Cet atelier m'a fait me sentir moins seule dans la difficulté au quotidien de gérer mon fils.
Cela m'a permis de faire baisser la pression, de savoir que d'autres parents vivaient la même chose.
je suis repartie pleine d'espoir en trouvant mon enfant et tous ces enfants extraordinaires !
Elodie F.
QUI SUIS-JE ?
Praticienne en Thérapie Cognitive et Comportementale
Coach de vie
Éducatrice spécialisée
Je suis Charline LE LAY, âgée de 41 ans, en concubinage et mère (et belle-mère) de 2 enfants.
Un peu originale, décalée et profondément optimiste, j'ai trouvé mon ÉQUILIBRE et ma LIBERTÉ en donnant de l'importance à mes valeurs (famille, entourage, écologie) et à mes passions ( lecture, musique, yoga, culture et voyages en Europe et en Asie).
MES DIPLÔMES :
Praticienne en TCC (certification internationale IHPM),
Niveau maîtrise en psychologie clinique et psychopathologie (Bac +4 Université Paul Valéry de Montpellier),
Diplôme d'Etat d'Educatrice Spécialisée (IMF de Montfavet).
MON EXPÉRIENCE PROFESSIONNELLE :
Depuis une dizaine d'années, j'exerce en tant que salariée dans le domaine associatif et dans la fonction publique hospitalière, auprès d'adultes en situation de détresse psychique, de handicaps, d'addictions, de précarité, auprès de familles dans le cadre de soutien à la parentalité, ainsi qu'avec des enfants ayant des Troubles du spectre autistique, Trouble De l'Attention/ avec ou sans Hyperactivité et Trouble Oppositionnel avec Provocation.
MES ACCOMPAGNEMENTS :
Chaque histoire de vie étant différente, les séances que je vous propose sont adaptées et évaluées en fonction de vos besoins ainsi que de vos attentes.
VOUS ETES AU CENTRE DE VOTRE COACHING CAR VOUS ETES L'EXPERT DE VOTRE SITUATION.
Pour les personnes qui souhaitent réaliser cette démarche en toute autonomie, je vous invite à aller dans le menu et à découvrir (prochainement) le programme "ME, MYSELF & I" pour une (re)connexion à vous-même aux travers de 10 chapitres dont des interviews bonus d'autres professionnel(les) du bien-être qui vous apporterons leurs visios et leurs conseils.
ALORS PRÊT(E) À PARTIR À LA RENCONTRE DE VOUS-MÊME ET À VOUS LIBÉRER DE CERTAINS SCHÉMAS ET/OU COMPORTEMENTS ?
Que ce soit à travers des séances ou du programme, je vous accompagne à vous épanouir en retrouvant plus de LIBERTÉ et d'ÉQUILIBRE dans VOTRE VIE.
LA THÉRAPIE COGNITIVE ET COMPORTEMENTALE
LE COACHING DE VIE
POUR QUI ?
Aussi bien pour les adultes que les adolescents et les enfants.
POUR QUOI ?
Les difficultés relationnelles et émotionnelles : manque de confiance ou d'estime de soi, hypersensibilité, impulsivité...
Les troubles de l'humeur : liés à un évènement de vie (rupture, perte d'emploi, deuil,...), état dépressif, bipolarité, personnalité borderline (associés ou non à la prise d'un traitement sous prescription médicale).
Les troubles anxieux : liés au stress, TOC, phobie sociale, phobie spécifique, agoraphobie.
Les troubles du comportement et troubles neurodéveloppementaux : addictions, Troubles du Spectre Autistique et Troubles De l'Attention avec ou sans Hyperactivité, Trouble Oppositionnel avec Provocation, notamment sur les aspects de remédiation, d’acquisition des habiletés sociales et de la gestion des émotions.
COMMENT ?
Le coaching de vie et la thérapie cognitive et comportementale sont des thérapies brèves (entre 5 à 12 séances en général) qui s'inscrivent dans une démarche active.
Si votre situation ne correspond pas à un accompagnement en thérapie brève, je vous réorienterais vers un professionnel plus adapté.
Me, Myself & I
Devenez l'HÉROÏNE de VOTRE VIE !
Vous voulez VIVRE au PRÉSENT en faisant fi du passé et sans avoir peur de l'avenir ?
Vous souhaitez faire des CHOIX, suivre vos ENVIES et les assumer de façon bienveillante et décomplexée ?
Vous ne savez pas par où commencer mais vous êtes très autonome et vous n'avez pas envie d'une énième recette miracle mais vous désirez (re)trouver
VOTRE ÉQUILIBRE et VOTRE LIBERTÉ ?
Alors ce PROGRAMME est fait pour VOUS !!!
Investissement : 297€
(paiement en 1, 2 ou 3 fois)
Encore un peu de patience...
Programme à venir très prochainement
Vous vous demandez comment je peux vous aider à modifier certains aspects de votre vie ?
CONTACTEZ MOI DÈS MAINTENANT POUR UNE PREMIER ENTRETIEN GRATUIT
Vous pourrez ainsi me présenter votre situation et me poser toutes les questions que vous jugerez nécessaires.
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